Nova hejmpaĝo de nia subteno grupo maltrankvilo & Depresio

Jen la rekta ligilo SHG angoro kaj depresio

Saluton Hans

www.pdf24.org    Sendu artikolo als PDF   

soleco (soleco) …

Saluton Hans

www.pdf24.org    Sendu artikolo als PDF   

Twine: Kun la tempo …

Saluton Hans

www.pdf24.org    Sendu artikolo als PDF   

Forumo de la grupo de apogo angoro kaj depresio en Braunschweig …

Iru Forumo: Forumo de la grupo de apogo angoro kaj depresio Brunsviko

Dekoltaĵo:

CIAO Hans

www.pdf24.org    Sendu artikolo als PDF   

Poemo: Mi – Sisyphos …

Poemo: Mi – Sisyphos

Zufriedenheit und Harmonie
Im Leben ich anstrebe
Überwinden meine Melancholie
Auf dass ich glücklich lebe.

Im Auf und Ab find ich mich wieder
Bin ich obenfallich tief
Spür’s in jedem meiner Glieder
Bin dann nicht mehr sehr aktiv.

Im Mythos gibt’s den Sisyphos
Für mich die rechte Allegorie
Ein Gleichnis meines Spiritus
Verfolg’s mit Akribie.

Zeus strafte diesen Sisyphos
Der trickreich Zeus verriet
Und schickte ihn zu Thanatos
Ins Totenreichgebiet.

Doch Sisyphos war ziemlich schlau
Er becherte mit Thanatos
Der war dann schließlich blau
Und lag gefesselt bloß.

Kein Mensch kam mehr ins Totenreich
Dem Zeus das sehr missfiel
Er schickt ihn dann ziemlich gleich
Zu Hades ins Totenexil.

Sisyphos wies seine Gattin an
kein Totenopfer, kein Begräbnis
Doch Hades sehr erbost daran
Das Opfer war Erfordernis.

Erneut schickt Hades Sisyphos in die Welt
Damit er seine Frau ermahne
Sisyphos verspricht dies wie bestellt
Entsprach es seinem Plane.

Doch Sisyphos im Reich des Lebens
Hielt nicht sein gegeben Wort
Hades wartete vergebens
Sisyphos lebte genussvoll dort.

Doch Hades hat vom Spott genug
Er straft Sisyphos mit Gewalt
Für seinen schweren Götterbetrug
In sinnloser Arbeit Gestalt.

Ein schwerer Stein an einem Berg
Den sollter rollen dort hinauf
Und ist er zuend mit diesem Werk
Rollt dieser hinab in schnellem Lauf.

Von vorn beginnt die große Plage
Die Zeit steht auf Unendlichkeit
Auf dass Sisyphos es niemals wage
Zu spotten mit seiner Gottlosigkeit.

Wie sinnlos dies in stetem Treiben
Die Depression deutet sich an
Wer möchte schon darin verbleiben
Es geht nicht recht voran.

Bin ich obenfallich tief
Von Neuem mich aufraffen
Das scheint nicht effektiv
Doch trotzdem muss ich schaffen.

Schau ich genauer auf die Szene
Der Steiner rollt ohnUnterlass
Und wenn ich so die Arbeit wähne
Kleiner wird erdarauf Verlass.

Ich verrichte meine Arbeit
Oben und Unten sind ein Prozess
Und währt er auch eine Ewigkeit
Stets kleiner wird der Stress.

Ist erst der Stein verschwunden
Dann lachich aus die Götter
Das dauert unumwunden
Doch dann bin ich der Spötter!

CIAO Hans

www.pdf24.org    Sendu artikolo als PDF   

Radio Okerwelle: Selbsthilfegruppe angoro kaj depresio en Braunschweig

Nia Selbsthilfegruppe angoro kaj depresio Braunschweig devas Radio Okerwelle ricevis sendon sur la temo de angoro kaj depresio. Membroj de la grupo de apogo raporton pri siaj spertoj kun tiu malsano.

Ni esperas ke ĉi tiu misio aliajn koncernatojn reliefigi malsamaj manieroj, plibonigi ilian Angoro kaj depresio interkonsento.

Jen la transskribo de la elsendo (sed sen la bela kanto – Gemo!).

CIAO Hans

www.pdf24.org    Sendu artikolo als PDF   

Sceno ludo: Depresio en la dialogo…

Hier eine ältere Version:

INT. Teatro

La scenejo estas malplena. Hans venas kaj eksidas sur
Seĝo. Li aspektas tre deprimita.

Post duona minuto Hanna estas feliĉa en la scenejo
kaj rigardi Hans.

Hanna
Hey! Nice to meet you. Kiom
vi havas?

LIA
Kio estas tiu demando? Ĉu vi atendas
vere respondon, Aŭ ĉu
Mi nur petas vin, kiel vi bonvolu
iras?

Hanna
Por, unu miraklojn simple, se
renkontiĝos.

LIA
Sed vi atendas sed, ke i
salvio, Mi estas bone!

Hanna
Kaj, jam. Tio estas la
kutima malgranda diskuto.

LIA
Mi ne respondi ĝin,.

Duonan minuton silento okazas okazas. Hanna aroj
sur la dua seĝo kaj rigardi Hans.

Hanna
Ĉu iu speciala okazas kun vi?

LIA
Mi suferas pro miaj pensoj. Ili
rondiranta kiel karuselo. Mi
nomas tiun staton ĉiam
“Kapo zumado”.

Hanna
Havas ĉi penso rondoj oni
Radiko Aferon?

LIA
Mi dont scias. Tio simple okazas
pluen kaj mi perdas mian
Memfido kaj elprovu min
por trankviligi, Sed kiel mi faras ne
sukcesos.

Hanna
Ĉu mi povas fari ion por vi?

LIA
Akcepti min, Mi nur
am. Mi estas nur deprimitaj.
Ankaŭ mi provas akcepti ĝin.

Hanna
Deprimita? Jen ĝi
apartenas, sed mi ne povas
enkonduki, kiel tiu
Mensostato.

LIA
Vi estas sur luktante kun vi kaj
tiel perdi multan de via potenco.
Kaj mi alfrontas enen
kaj estis en kontakto kun la
Ekstera mondo tial mia
Sufero. Normala
Streĉoj ekzercu min
timigas kaj Mi prenos
ion reen. Ankaŭ mia dormo estas
vere ne la plej bona.

Hanna
Kaj, Vi aspektas laca.

LIA
Tiuj depresivo
Mood balanciloj estas inter
mia personeco strukturo. Mi
ekkonis dum longa tempo kaj mosto
ĉiam nova bazo
trovi.

Hanna
Kion vi faras, tamen,?

LIA
Tri aferoj estas gravaj:
1.Medikamento, 2. Terapéuticas
Mezuroj kaj 3. miaj
Iniciato.

Hanna
Sonoj sufiĉe bona je…

LIA
Tio estas io krom
simple. La medikamento
Antidepresivos de psikiatro
vera enigmo. Ĉiu
Homoj reagas malsame al tiuj
Drogoj kaj ili havas malrapide
provite pliigintoj. Kaj
kun la kromefikoj vi devas
unua sobrellevar. A
Psikoterapio povas esti helpema,
sed unue trovi
Terapeŭtoj. Kelkfoje vi povas
atendante duonjaro. Estis
estas tre grava, Mi devas ne
rezigni kaj provi mian
Por akiri personan iniciaton. La
rimedoj, Mi provas en la
Ekstera mondo tra sociaj kontaktoj
enkonduki malgraŭ mia problemoj.

Hanna
Tiu certe ne estas facila…

LIA
Mi scias, Mi kiel individuo povas
nur mi interŝanĝe kun alia
Prove homoj. Nur tie
Mi ricevas pozitiva retroefiko
kaj rekono, Mi tiom
urĝa bezono. Retiriĝo kaj
Ellasilo estas la wrongest.

Hanna
Krome estas tie. Mi provas
kompreni vin.

LIA
Thank You. Sed mia sperto havas
instruis min, ke plej
Personoj kun depresio
renkonti entute estupefacción.
Vi povas simple miajn sentojn
Ne kompreni. Depresio
estas malsano kaj al
severa. 15 % la malfacilan
Depressives commit
sukcesa memmortigo. En la gazetaro
ofte ripetas informoj
Memmortigoj de famaj homoj – kiel
Ekzemple, la golulo Robert
Vidvino – pri, sed post mallonga tempo
ili trovas de la publika
Malaperinta memoro.

Hanna
Mi memoras. Sed vi povas
Ne kuraci tiun malsanon?

LIA
Se vi suferis osto frakturo
rapidado, vi iros en kirurgio.
Tie ili starigis vian frakturo kaj
vi reiru hejmen sana.
En la kazo de mensa malsano,
inkludante depresio inter,
vi venu en psikiatrio kaj
estos traktita laŭ. Ankoraŭ
nepre sanan vi faras
Ne hejmo. Mensa
Malordoj ofte havas
kronika kurson. Kaj ili forlasas
kutime ne unika kiel
Classify Frakturo. Tiel,
Depresio ofte kun timoj
konektita kaj do ne estas multaj
Transiroj inter la
diversaj mensaj
Malsanoj.

Hanna
Mi komprenas, ke estas
Diferenco inter fizika
kaj mensa malsano estas.
Sed kiel mi povos vin el via
depresiva humoro
eliri?

LIA
Mi dankas vin pro viaj penoj.
Eble ni povas ankaŭ iuj
faras kune. Sed mi devas
decidi, kio estas en mia
Mensostato iras aŭ ne.
Kio ŝajnas simpla, povas mi
nur superflui ankoraŭ. Mi bezonas
agi malgrandaj paŝoj.

Hanna
Ĉu vi ne havas nun aliajn
sociaj kontaktoj, la supren
povas alporti aliajn pensojn?

LIA
Ĉiutaga vivo daŭrigas kaj
Estas malfacile majstri. Sed mi
havi kontakton kun
Autoayuda grupo, en timo
kaj depresio suferantoj estas
kunvenu. Ĉi tie ni parolas
interŝanĝe pri niaj problemoj.
La avantaĝo estas, Mi de
Egala tuŝitaj multe pli rapida
akceptita kun miaj problemoj kaj
perceptus. La
Autoayuda grupo estas simple min
Forto. Mi nur povas ĉiu
Rekomendu depresivo.

Hanna
Ok, Mi vidas, ke vi estas strebanta sin
de via malluma humoro
eliri. Kaj mi volas
provu, via kondiĉo por
akcepti. Nur diru al mi, kio por
vi estas en interagado kun mi en
kapablas sento.

LIA
Ĉiuj Rajto – Tion mi faros.
Nun estis al mi tute bonorde
farita, ke Vi min auxskultis.
Mia deziro estus, ke ĉiuj
Pli homoj kun mensa
Malsanoj scius pri. Tiam
Ili ne povas fari la pli
Timo kaj kunekzistado
estus pli simpla. Ankaŭ
socio devas esti iu
faros en la estonteco, tiele
mense malsana bona
povas integrigi. Ĝi komenciĝas en
Laborante vivo kaj daŭrigas en la
Familio.

Hanna
Thank You – Mi faris ĉi
Konversacio kun vi lernis ion…

La sceno ludo pligrandigita. Aliaj spertoj estas esti instalita…Skripto downloaden ...

CIAO Hans

www.pdf24.org    Sendu artikolo als PDF   

Braunschweiger Zeitung raportis tra nia memhelpo grupo…

SHG_BZ1
SHG_BT2

CIAO Hans

www.pdf24.org    Sendu artikolo als PDF   

Alproksimiĝo en nia grupo de apogo angoro kaj depresio …

[Vollbild aktivierendann stört der Demo-Hinweis nicht so sehr]

Ligilo: Selbsthilfegruppe angoro kaj depresio Braunschweig

CIAO Hans

www.pdf24.org    Sendu artikolo als PDF   

Depresio …

depression

Immer wieder ist meine Seele entzwei,
ich zermürbe mich mit meinen Gedanken.
Das Leben ist mir plötzlich einerlei,
mein Selbstgefühl tut kräftig wanken.

Kaputt macht ich mein ständig Streben,
Zukunft scheint es nicht zu geben.
Infrage stell ich all mein Leben,
Hoffnung ich nur kann erstreben.

Mein Jammertal die Menschen lastet,
verstehen können sie es nicht.
Halten mich für ausgerastet,
geben keine Zuversicht.

Finden kann ich mich nur allein,
in kleinen Schritten neu aufbaun.
Erfolge fühlen wäre fein,
ich muss mich nur dazu auch traun!

Nur Gleichgesinnte können spüren,
was ich fühl in dieser Zeit.
Nur sie können mich führen,
aus meiner Befindlichkeit!

Drum such ich auf die Selbsthilfgruppe,
nehm Medikation zur Stütze,
auch Therapie ist mir nicht schnuppe,
alles dies mir nütze.

Mein Kopfdie Ratioweiß bescheid,
das Bauchgefühl spricht noch dagegen.
Der Frohsinn fehlt auf meinen Wegen.
Doch trag allein ich wohl mein Leid.

Warum tu ich nur so verzagen,
von Glück spür ich nun keine Spur.
Ich sollte einmal Neues wagen,
es geht nicht ohne Korrektur.

Dem Alkohol muss ich versagen,
er dämpft nur ohne echtes Ziel!
Er hilft mir wohl in kurzen Tagen,
doch niemals ist er ein Ventil!

Die Hoffnung niemals will ich verlieren,
mein Leben macht mir stets doch Sinn!
Auch wenn er fehlt in trüben Tagen,
mi scias – ich komm da wieder hin!

Ich spür das Leid der Depressiven,
helfe soweit es immer geht!
Darf mich dabei nur nicht verlieren,
auch wenn ich helfe ganz diskret.

Ich bin ich mit meinem Leiden,
ein jeder trägt sein eigen Bündel.
Was schwer wiegt, kann ich nicht entscheiden,
niemand ist bei mir nur Mündel.

Die Resilienz gilt es zu stärken,
trotz Defiziten gut zu leben.
Das Gute nur will ich mir merken,
Sinn für mein Leben geben.

CIAO Hans

PS: Resilienz=Resilienz (lateinisch resilire ‚zurückspringen‘, ‚abprallen‘, deutsch etwa Widerstandsfähigkeit) beschreibt die Toleranz eines Systems gegenüber Störungen
Ligilo al nia autoayuda grupo: Selbsthilfegruppe Angst Depression Braunschweig

www.pdf24.org    Sendu artikolo als PDF   
Artikoloj: 1 2 Sekva

Sekva paĝo »

Ĉi tiu retejo uzas la Wavatars kromaĵon per Shamus Junuloj.