Ný heimasíða stuðningshópi kvíða okkar & Þunglyndi

Hér er bein tengsl SHG kvíða og þunglyndi

Hello Hans

www.pdf24.org    Senda grein ALS PDF   

einmanaleiki (einmanaleiki) …

Hello Hans

www.pdf24.org    Senda grein ALS PDF   

garni: með tímanum …

Hello Hans

www.pdf24.org    Senda grein ALS PDF   

Forum af stuðningshópi kvíða og þunglyndi í Braunschweig …

Fara á spjallinu: Forum af stuðningshópi kvíða og þunglyndi Brunswick

Neckline:

CIAO Hans

www.pdf24.org    Senda grein ALS PDF   

Ljóð: I – Sisyphos

Ljóð: I – Sisyphos

Zufriedenheit und Harmonie
Im Leben ich anstrebe
Überwinden meine Melancholie
Auf dass ich glücklich lebe.

Im Auf und Ab find ich mich wieder
Bin ich obenfallich tief
Spür’s in jedem meiner Glieder
Bin dann nicht mehr sehr aktiv.

Im Mythos gibt’s den Sisyphos
Für mich die rechte Allegorie
Ein Gleichnis meines Spiritus
Verfolg’s mit Akribie.

Zeus strafte diesen Sisyphos
Der trickreich Zeus verriet
Und schickte ihn zu Thanatos
Ins Totenreichgebiet.

Doch Sisyphos war ziemlich schlau
Er becherte mit Thanatos
Der war dann schließlich blau
Und lag gefesselt bloß.

Kein Mensch kam mehr ins Totenreich
Dem Zeus das sehr missfiel
Er schickt ihn dann ziemlich gleich
Zu Hades ins Totenexil.

Sisyphos wies seine Gattin an
kein Totenopfer, kein Begräbnis
Doch Hades sehr erbost daran
Das Opfer war Erfordernis.

Erneut schickt Hades Sisyphos in die Welt
Damit er seine Frau ermahne
Sisyphos verspricht dies wie bestellt
Entsprach es seinem Plane.

Doch Sisyphos im Reich des Lebens
Hielt nicht sein gegeben Wort
Hades wartete vergebens
Sisyphos lebte genussvoll dort.

Doch Hades hat vom Spott genug
Er straft Sisyphos mit Gewalt
Für seinen schweren Götterbetrug
In sinnloser Arbeit Gestalt.

Ein schwerer Stein an einem Berg
Den sollter rollen dort hinauf
Und ist er zuend mit diesem Werk
Rollt dieser hinab in schnellem Lauf.

Von vorn beginnt die große Plage
Die Zeit steht auf Unendlichkeit
Auf dass Sisyphos es niemals wage
Zu spotten mit seiner Gottlosigkeit.

Wie sinnlos dies in stetem Treiben
Die Depression deutet sich an
Wer möchte schon darin verbleiben
Es geht nicht recht voran.

Bin ich obenfallich tief
Von Neuem mich aufraffen
Das scheint nicht effektiv
Doch trotzdem muss ich schaffen.

Schau ich genauer auf die Szene
Der Steiner rollt ohnUnterlass
Und wenn ich so die Arbeit wähne
Kleiner wird erdarauf Verlass.

Ich verrichte meine Arbeit
Oben und Unten sind ein Prozess
Und währt er auch eine Ewigkeit
Stets kleiner wird der Stress.

Ist erst der Stein verschwunden
Dann lachich aus die Götter
Das dauert unumwunden
Doch dann bin ich der Spötter!

CIAO Hans

www.pdf24.org    Senda grein ALS PDF   

Radio Okerwelle: Selbsthilfegruppe kvíði og þunglyndi í Braunschweig

Okkar Selbsthilfegruppe kvíði og þunglyndi Braunschweig hefur að Radio Okerwelle fékk sendingu á þema kvíða og þunglyndi. Félagar í stuðningshópi skýrslu um reynslu sína með þessum sjúkdómi.

Við vonum að þessi verkefni aðrir hagsmunaaðilar varpa mismunandi leiðir, að betri þeirra Kvíði og þunglyndi samningur.

Hér er afrit af útsendingu (en án fallega tónlist – GEMA!).

CIAO Hans

www.pdf24.org    Senda grein ALS PDF   

Scene leikur: Þunglyndi í glugganum…

Hier eine ältere Version:

INT. Leikhús

Sviðið er tómt. Hans kemur og sest a
Stóll. Hann lítur mjög þunglynd.

Eftir hálfa mínútu Hanna er ánægður á sviðinu
og líta á Hans.

HANNA
Hey! Gaman að hitta þig. Hvernig
er það til þín?

HIS
Hvað er þetta spurning? Ert þú von
raunverulega svar, eða ætti
Ég spyr bara þig, eins og þú vilt
fer?

HANNA
Að, eitt undur bara, ef
mun mæta.

HIS
En þú búast en, að i
Sage, ég er fínn!

HANNA
Og, þegar. Það er
venjulega lítil tala.

HIS
Ég svara henni ekki,.

Fyrir hálfa mínútu þögn kemur sér stað. Hanna setur
á annarri stól og líta á Hans.

HANNA
Er eitthvað sérstakt að gerast hjá þér?

HIS
Ég þjáist af hugsunum mínum. Þeir
circling eins hringekjunni. I
kalla þetta ástand alltaf
“Head buzzing”.

HANNA
Hefur þetta hugsun hringi a
Root Cause?

HIS
Ég veit ekki. Það kemur bara
og ég missa minn
Sjálfstraust og reyna mig
að róa, En það sem ég geri ekki
ná árangri.

HANNA
Get ég gert eitthvað fyrir þig?

HIS
Samþykkja sjálfur, Ég bara
am. Ég er bara þunglynd.
Einnig reyni ég að samþykkja það.

HANNA
Þunglyndi? Ég hef það
tilheyrir, en ég get ekki
kynna, svona
Hugarástand.

HIS
Þú ert að berjast við þig og
þannig missa mikið af krafti þínum.
Og ég er að snúa inn
og var í sambandi við að
Umheiminn svo minn
Schwierigkeiten. Normale
Álag beita mig
skelfilegur og ég tek
eitthvað til baka. Einnig er mér svefn
reyndar ekki besta.

HANNA
Og, þú lítur þreyttur.

HIS
Þetta þunglyndi
Skapsveiflur eru meðal
persónuleiki uppbyggingu minn. I
þekkt hana lengi og verður
alltaf ný stöð
finna.

HANNA
Hvað ert þú að gera, hins vegar,?

HIS
Þrír hlutir eru mikilvæg:
1.Lyf, 2. Lækninga
Ráðstafanir og 3. minn
Initiative.

HANNA
Hljómar alveg góður á…

HIS
Þetta er allt annað en
einfaldlega. The lyf
Þunglyndislyf frá geðlækni
alvöru ráðgáta. Hver
Fólk bregst öðruvísi við þessar
Lyf og þeir hafa smám
reynt að efla. Og
með aukaverkunum sem þú þarft að
Fyrsta takast. A
Sálfræðiritið getur verið gagnlegt,
en fyrst að finna a
Meðferðaraðilar. Stundum þú getur
bíða hálft ár. Var
er mjög mikilvægt, Ég má ekki
gefast upp og reyna mitt
Til að fá persónulega frumkvæði. The
leið, Ég reyni í
Umheiminn í gegnum félagsleg tengsl
kynna þrátt vandamál mín.

HANNA
Þetta er vissulega ekki auðvelt…

HIS
Ég veit, Ég sem einstaklingur getur
bara ég í skiptum við aðra
Sannið fólk. Aðeins hér
Ég fæ jákvæð viðbrögð
og viðurkenning, Ég svo
brýn þörf. Uppsögn og
Escape er wrongest.

HANNA
Auk ég er hér. Ég er að reyna
að skilja þig.

HIS
Þakka þér. En reynsla mín hefur
kenndi mér, að flestir
Fólk með þunglyndi
mæta alls stupefaction.
Þú getur einfaldlega tilfinningar mínar
ekki skilja. Þunglyndi
er sjúkdómur og til a
alvarleg. 15 % erfitt
Depressives fremja
vel sjálfsvíg. Í blöðum
oft fram aftur skýrslur
Sjálfsmorð af frægu fólki – hvernig
Til dæmis, markvörður Robert
Ekkja – á, en eftir stuttan tíma
þeir eru frá almenningi
Hvarf minni.

HANNA
Ég man. En þú getur
ekki lækna þessa sjúkdóma?

HIS
Ef þú orðið fyrir beinbroti
skjótast, þú ferð inn skurðaðgerð.
Settu þeir þar beinbrot og
þú ferð aftur heim heilbrigt.
Þegar um er að ræða geðsjúkdóma,
þ.mt þunglyndi meðal,
þú kemur í geðlækningum og
Farið verður með í samræmi við. Samt
endilega heilbrigt ert þú að gera
ekki heima. Mental
Kvillar hafa oft
langvarandi námskeið. Og þeir fara
yfirleitt ekki einstakt sem
Flokka Fracture. Svona, a
Þunglyndi oft með ótta
tengdur og svo eru margir
Umbreytingum á milli þeirrar
ýmis andlega
Sjúkdómar.

HANNA
Ég skil, að það er
Mismunur á milli líkamlega
og geðveiki eru.
En hvernig get ég þér út af þínum
þunglyndi skap
komast út?

HIS
Ég þakka þér fyrir viðleitni þína.
Kannski getum við líka
gera saman. En ég þarf
ákveða, hvað er í mínum
Hugarástand fer eða ekki.
Hvað virðist einfalt, getur mig
bara gagntaka enn. Ég þarf að
athöfn lítil skref.

HANNA
Ekki hefur þú nú annað
félagsleg tengsl, upp
hægt að koma aðrar hugmyndir?

HIS
Daglegt líf goes á og
er erfitt að ná góðum tökum. En ég
hafa samband við a
Self-help hópur, í ótta
og þunglyndi þjást eru
fá saman. Hér við tölum
í skiptum um vandamál okkar.
Kosturinn er, I
Jöfn áhrif mun hraðar
samþykkt með vandamál mín og
yrði litið. The
Self-help hópur er einfaldlega mig
Force. Ég get bara hver
Mæla geðdeyfðarhugsýki.

HANNA
Ok, ég sé, að þú ert að reyna sig
frá dökk skapi
komast út. Og ég mun
reyna, ástand þitt til
samþykkja. Bara segja mér, hvað fyrir
þú ert í samskiptum við mig í
fær um tilfinningar.

HIS
All Right – Ég mun gera það.
Nú hefur það verið mér bara fínt
gert, sem þú hefir heyrt mig.
Ósk mín væri, að allir
Fleiri fólk með andlega
Sjúkdómar myndi vita um. Þá
þeir geta ekki gert meira
Ótti og sambúð
væri auðveldara. Einnig
samfélagið verður að vera einhver
gera í framtíðinni, þannig
geðsjúkum betur
geta aðlagast. Það byrjar í
Atvinnulíf og heldur áfram inn í
Family.

HANNA
Þakka þér – Ég hef gert þetta
Samtal við þig lært eitthvað…

The vettvangur leikur til að þenja. Önnur reynsla er til að setja…Script sækja ...

CIAO Hans

www.pdf24.org    Senda grein ALS PDF   

Braunschweiger Zeitung berichtet über unsere Selbsthilfegruppe

SHG_BZ1
SHG_BT2

CIAO Hans

www.pdf24.org    Senda grein ALS PDF   

Vorgehensweise in unserer Selbsthilfegruppe Angst und Depression

[Vollbild aktivierendann stört der Demo-Hinweis nicht so sehr]

Link: Selbsthilfegruppe kvíði og þunglyndi Braunschweig

CIAO Hans

www.pdf24.org    Senda grein ALS PDF   

Þunglyndi …

depression

Immer wieder ist meine Seele entzwei,
ich zermürbe mich mit meinen Gedanken.
Das Leben ist mir plötzlich einerlei,
mein Selbstgefühl tut kräftig wanken.

Kaputt macht ich mein ständig Streben,
Zukunft scheint es nicht zu geben.
Infrage stell ich all mein Leben,
Hoffnung ich nur kann erstreben.

Mein Jammertal die Menschen lastet,
verstehen können sie es nicht.
Halten mich für ausgerastet,
geben keine Zuversicht.

Finden kann ich mich nur allein,
in kleinen Schritten neu aufbaun.
Erfolge fühlen wäre fein,
ich muss mich nur dazu auch traun!

Nur Gleichgesinnte können spüren,
was ich fühl in dieser Zeit.
Nur sie können mich führen,
aus meiner Befindlichkeit!

Drum such ich auf die Selbsthilfgruppe,
nehm Medikation zur Stütze,
auch Therapie ist mir nicht schnuppe,
alles dies mir nütze.

Mein Kopfdie Ratioweiß bescheid,
das Bauchgefühl spricht noch dagegen.
Der Frohsinn fehlt auf meinen Wegen.
Doch trag allein ich wohl mein Leid.

Warum tu ich nur so verzagen,
von Glück spür ich nun keine Spur.
Ich sollte einmal Neues wagen,
es geht nicht ohne Korrektur.

Dem Alkohol muss ich versagen,
er dämpft nur ohne echtes Ziel!
Er hilft mir wohl in kurzen Tagen,
doch niemals ist er ein Ventil!

Die Hoffnung niemals will ich verlieren,
mein Leben macht mir stets doch Sinn!
Auch wenn er fehlt in trüben Tagen,
ég veit – ich komm da wieder hin!

Ich spür das Leid der Depressiven,
helfe soweit es immer geht!
Darf mich dabei nur nicht verlieren,
auch wenn ich helfe ganz diskret.

Ich bin ich mit meinem Leiden,
ein jeder trägt sein eigen Bündel.
Was schwer wiegt, kann ich nicht entscheiden,
niemand ist bei mir nur Mündel.

Die Resilienz gilt es zu stärken,
trotz Defiziten gut zu leben.
Das Gute nur will ich mir merken,
Sinn für mein Leben geben.

CIAO Hans

PS: Resilienz=Resilienz (lateinisch resilire ‚zurückspringen‘, ‚abprallen‘, deutsch etwa Widerstandsfähigkeit) beschreibt die Toleranz eines Systems gegenüber Störungen
Tengill á hóp sjálf-hjálpa okkur: Selbsthilfegruppe Angst Depression Braunschweig

www.pdf24.org    Senda grein ALS PDF   
síður: 1 2 næsta

Næsta Síða »

Þessi síða beitir Wavatars tappi með Shamus Young.