kusungulumwa (kusungulumwa) …

Moni Hans

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twayini: pa nthawi …

Moni Hans

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Forum nkhawa thandizo gulu ndi maganizo Braunschweig …

Pitani ku Forum: Forum nkhawa thandizo gulu ndi maganizo Brunswick

Neckline:

Moni Hans

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Ndakatulo: Ine – Sisyphos …

Ndakatulo: Ine – Sisyphos

Kusangalala ndi mgwirizano
Mu moyo Ine wofuna
Kuthetsa wozingwa wanga
Kuti ndikakhale mosangalala.

Mu iri yochepetsetsa ndi ndimapezeka kachiwiri
Ndine – kugwa’ ine kwambiri
Ndikumverera kuti aliyense miyendo yanga
Sindikhalanso wokangalika.

Mu linayamba, pali Sisyphus
Kwa ine, lamanja zophiphiritsa
A fanizo la mzimu wanga
mosamalitsa Pursuance a.

Zeus kulangidwa izi Sisyphus
Kunyenga Zeus adampereka
Ndipo anamtuma Thanatos
Kuderalo dzenje.

Koma Sisyphus anali wokongola anzeru
Iye becherte ndi Thanatos
Iye anali potsiriza buluu
Ndipo linamangidwa okha.

Palibe munthu anali ku manda
Zeu, aathabusa
Iye ndiye amamutumiza iye chimodzimodzi
Ku Hade kwa nthaka ukapolo.

Sisyphus anamuuza mkazi wake
palibe wovulalayo akufa, mwambo wa maliro
Koma Hade anakwiya kwambiri chifukwa
Anthuwo wogonjera.

Kachiwiri amatumiza Hade Sisyphus mu dziko
Iye alangize mkazi wake
Sisyphus izi akulonjeza monga analamula
Chofanana dongosolo lake.

Koma Sisyphus mu gawo la moyo
sanasunge mawu ake opatsidwa
Hade anadikira pachabe
Sisyphus moyo wosangalatsa kumeneko.

Koma Hade ali akunyozedwa zokwanira
Iye asapasa nyathwua Sisyphus Molanda
Milungu chinyengo owawa
Mu mawonekedwe opusa ntchito.

A mwala wolemera phiri
inu mudzazichita’ Nakunkhumizira uko
Ndipo ali ndi ntchito imeneyi Zuend
Akatichotsera pansi pa kudya athamangadi.

Kuchokera kutsogolo, mliri chachikulu chisanayambe
nthawi osawerengeka
Pa Sisyphus konse angayerekeze
Kuti am'nyoze ndi kuipa kwake.

Kodi opusa mu amangokhala ali pikitipikiti zonse
The maganizo akusonyeza palokha
Amene akufuna kukhala m'menemo
Ndi ndithu patsogolo.

Ndine – kugwa’ ine kwambiri
Kachiwiri kubweretsa ndekha
Kuti sizikuwoneka ogwira
Koma ine ndiyenera kupanga.

Kodi ndikuoneka kwambiri pa zochitika
mwala – iye ipitirirabe ohn’ kuleka
Ndipo ngati ine kotero wähne ntchito
Little ndi – kudalira adalira.

Ine ndikuchita ntchito yanga
Pamwamba ndi pansi ndi ndondomeko
Ndipo iye chimapirira ngakhale muyaya
Nthawi zonse ang'onoang'ono ndi nkhawa.

Basi mwala mbisoweka
ndiye kuseka’ Ine ndinapanga milungu
Kuti pamafunika amafotokoza
Koma ndiye ine ndine onyoza!

Moni Hans

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Radio Okerwelle: Selbsthilfegruppe nkhawa ndi maganizo Braunschweig

Yathu Selbsthilfegruppe nkhawa ndi maganizo Braunschweig ziyenera Radio Okerwelle analandira kutumiza pa mutu wa nkhawa ndi maganizo. Mamembala a gulu Lipoti awo ndi matenda.

Tikukhulupirira kuti ntchito zina okhudzidwa akusonyeza njira zosiyanasiyana, kutukula awo Nkhawa ndi maganizo tagwirizana.

Apa, chojambulira wa kuwulutsa (koma popanda wokongola nyimbo – GEMA!).

Moni Hans

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Zochitika masewera: Depression im kukambirana…

Apa pali wachikulire Baibulo:

Int. Theater

Iyi ndi chopanda. Hans amabwera pansi pa
Mpando. Iye amayang'ana maganizo kwambiri.

Pambuyo theka miniti Hanna akubwera merrily ku siteji
ndi wosasamala Hans.

HANNA
Hei! Nice kukumana nanu. Mofanana
Kodi inu nonse?

AKE
Kodi funso? Kodi mungayembekezere
kwenikweni yankho, kapena kodi
Ine yekha ndikufunseni inu, Kodi inu
amapita?

HANNA
Pa, mmodzi zodabwitsa basi, ngati inu
amakumana.

AKE
Koma inu akuyembekezera, Ine
tchire, Ndine wabwino!

HANNA
Ndipo, kale. Ndicho
mwachizolowezi Smalltalk.

AKE
Ine sindikunena zimenezo,.

Kwa theka miniti chete kumachitika kumachitika. Hanna akanema
pa mpando wachiwiri ndi wosasamala Hans.

HANNA
Kodi chinthu chapadera zikuchitika nanu?

AKE
Musandizunze maganizo anga. Inu
kukuzungulira ngati carousel. Ine
amalitchula boma nthawi zonse
“Mutu ikulira”.

HANNA
Ali ndi lingaliro mabwalo ndi
Chifukwa?

AKE
Ine sindikudziwa. Izo basi kumachitika
ndipo ine itati
Azidzidalira ndi kuyesa ine
zingachepetse, Koma chimene ine sindiri
bwino.

HANNA
Ndingatani iwe chirichonse?

AKE
Landirani ndekha, monga ine basi
bin. Ine ndiri chabe maganizo.
Komanso ndimayesetsa kuvomera.

HANNA
Maganizo? Ine izo
limabweretsa, koma ine sindingakhoze
atchule, monga chonchi
Maganizo.

AKE
Inu muli pa kulimbana ndi inu ndi
kutaya mochuluka za mphamvu zanu.
Ndipo ine akukumana inwards
ndipo ndi pokhudzana ndi
Dziko lakunja wanga
vuto. wabwinobwino
Akunenetsa okhwima ine
wowopsa ndi ine kavalidwe
chinachake mmbuyo. Wanga ndi tulo
kwenikweni si yabwino.

HANNA
Ndipo, Inu muyang'ana wotopa.

AKE
Izi kuvutika
Alili ndi pakati
khalidwe langa dongosolo. Ine
ndimazidziwa kwa nthawi yaitali ndipo tiyenera
nthawizonse latsopano m'munsi
kupeza.

HANNA
Mukutani Komano?

AKE
Zinthu zitatu zofunika:
1.Mankhwala, 2. Achire
Miyeso ndi 3. wanga
Initiative.

HANNA
Amalitchula bwino…

AKE
Koma ichi ndi chirichonse koma
mophweka. The mankhwala
Antidepressants ndi maganizo ndi
weniweni chithunzi. Aliyense
Anthu mosiyanasiyana amenewa
Mankhwala ndipo iwo m'mbuyo
kuyesedwa utithandize. Ndipo
ndi mavuto inu muyenera
choyamba kulimbana. Mmodzi
Misala zingakhale zothandiza,
koma choyamba kupeza
Madokotala. Nthawi zina mungathe
kuyembekezera theka la chaka. Anali
Nkofunika, Ine saloledwa
kuleka kuyesa wanga
Kupeza munthu kanthu. Kuti
mwachitsanzo, Ndimayesetsa mu
Kunja lapansi mwa chikhalidwe ojambula
atchule ngakhale mavuto anga.

HANNA
Kuti akhoza kukhala kovuta…

AKE
Ine ndikudziwa, pandekha ine ndingathere
basi ine kuwombola ndi zina
Kutsimikizira anthu. Only kuno
Ine kupeza ndemanga
ndi kuzindikira, Ine kotero
Akufunika. Achire ndi
Kuthawa magalimoto Teste.

HANNA
Chifukwa chaichi ine ndiri pano. Ine ndikuyesera
kumvetsa inu.

AKE
Zikomo. Koma ndaona
anandiphunzitsa, kuti kwambiri
Anthu maganizo
kukakumana okwana stupefaction.
Mungathe chabe malingaliro anga
kuzimvetsa. Depression
muli Matenda ndi ku
aakulu. 15 % yovuta
Depressives tikudzipereka
bwino kudzipha. M'nyuzipepala
kudumphira m'madzi mobwerezabwereza inanena
Kudzipha kwa anthu otchuka – monga
Mwachitsanzo, azisewera pagolo Robert
Wamasiye – pa, koma patapita kanthawi
ndi kwa anthu
Mbisoweka Memory.

HANNA
Ndikukumbukira. Koma mungathe
sikuchiritsa matenda?

AKE
Ngati inu anavutika fupa wovulala
nacho, inu kupita opaleshoni.
Kumeneko anamanga wanu fupa lothyoka ndi
inu abwelele wathanzi.
The matenda amisala,
kumene maganizo ndi chimodzi,
inu munabwera mu maganizo ndi
adzakhala ankachitira mogwirizana. Komabe
kwenikweni wathanzi mukuchita
kwawo. Mental
Matenda amakonda
matenda Inde. Ndipo tiyeni
Nthawi zambiri amachedwa ngati
M'kagulu wovulala. Motero,
Depression zambiri ndi mantha
chikugwirizana ndi zina pali
Kusintha pakati
zosiyanasiyana maganizo
Matenda.

HANNA
Ine ndikumvetsa, kuti kuli
Kusiyana pakati thupi
ndi matenda amisala ndi.
Koma ine ndingakhoze bwanji inu mwanu
maganizo maganizo
atulutse?

AKE
Ndikukuthokozani chifukwa mukuyesetsa.
Mwinamwake ife tikhoza ena
kupanga pamodzi. Koma ine ndiyenera kuti
wosankha, amene wanga
State wa malingaliro kapena ayi.
Kodi zikuoneka zophweka, mungathe ine
basi kuwasiya komabe. Ndikufuna
zinthu ting'onoting'ono.

HANNA
Iwe uli ena
chikhalidwe ojambula, ndi pamwamba
zingabweretse zina maganizo?

AKE
Tsiku ndi tsiku kumapitirirabe ndi
n'zovuta adziwe. Koma ine
ndi kukhudzana ndi
Support gulu, mwamantha
ndi maganizo odwala okha
asonkhanira. Pali tikulankhula
kuwombola ndi mavuto.
The phindu, Ine kuchokera
Ofanana bwanji zambiri mofulumira
anavomera ndi mavuto anga ndi
ankadziwa. The
Odzithandiza gulu imangokhala ine
Kraft. Ine ndingakhoze kokha aliyense
Amalangiza depressives.

HANNA
Chabwino, Ndikuona, kuti mukuyesetsa inali
anu mdima maganizo
adzatuluka. Ndipo Ine
kuyesa, anu zinthu
kulandira. Amandiuza, chifukwa
inu muli mu mogwirizana ndi ine
wokhoza amaona.

AKE
Chabwino – Ine ndichita izo.
Tsopano papita ine zabwino basi
chinachitidwa, kuti wamvera ine.
Wanga Zokhumba zingakhale, kuti onse
Anthu kwambiri ndi maganizo
Matenda akanadziwa. Ndiye
akanakhala sulinso
Mantha ndi coexistence
zikanakhala bwino. Ngakhale
chikhalidwe lokha akufunika
chiyani m'tsogolomu, Choncho
wadwala matenda okhudza ubongo bwino
akhoza aphatikizire. Izi zimayambira mu
Ntchito moyo ndi ukupita mmwamba mu
Banja.

HANNA
Zikomo – Ndakupanga izi
Kucheza ndi mwaphunzira chinachake…

Zochitika masewera ndi kukodzedwa. Other zimachitika kuyenera anaika…koperani script ...

Moni Hans

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Braunschweiger Zeitung berichtet über unsere Selbsthilfegruppe

SHG_BZ1
SHG_BT2

Moni Hans

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Njira pothandizira gulu lathu nkhawa komanso kuvutika maganizo …

[Yambitsani Screen Full – ndiye pachiwonetsero Dziwani sichikunditsutsa kwambiri]

Link: Selbsthilfegruppe nkhawa ndi maganizo Braunschweig

Moni Hans

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Depression …

depression

Immer wieder ist meine Seele entzwei,
ich zermürbe mich mit meinen Gedanken.
Das Leben ist mir plötzlich einerlei,
mein Selbstgefühl tut kräftig wanken.

Kaputt macht ich mein ständig Streben,
Zukunft scheint es nicht zu geben.
Infrage stell ich all mein Leben,
Hoffnung ich nur kann erstreben.

Mein Jammertal die Menschen lastet,
verstehen können sie es nicht.
Halten mich für ausgerastet,
geben keine Zuversicht.

Finden kann ich mich nur allein,
in kleinen Schritten neu aufbaun.
Erfolge fühlen wäre fein,
ich muss mich nur dazu auch traun!

Nur Gleichgesinnte können spüren,
was ich fühl in dieser Zeit.
Nur sie können mich führen,
aus meiner Befindlichkeit!

Drum such ich auf die Selbsthilfgruppe,
nehm Medikation zur Stütze,
auch Therapie ist mir nicht schnuppe,
alles dies mir nütze.

Mein Kopfdie Ratioweiß bescheid,
das Bauchgefühl spricht noch dagegen.
Der Frohsinn fehlt auf meinen Wegen.
Doch trag allein ich wohl mein Leid.

Warum tu ich nur so verzagen,
von Glück spür ich nun keine Spur.
Ich sollte einmal Neues wagen,
es geht nicht ohne Korrektur.

Dem Alkohol muss ich versagen,
er dämpft nur ohne echtes Ziel!
Er hilft mir wohl in kurzen Tagen,
doch niemals ist er ein Ventil!

Die Hoffnung niemals will ich verlieren,
mein Leben macht mir stets doch Sinn!
Auch wenn er fehlt in trüben Tagen,
ndikudziwa – ich komm da wieder hin!

Ich spür das Leid der Depressiven,
helfe soweit es immer geht!
Darf mich dabei nur nicht verlieren,
auch wenn ich helfe ganz diskret.

Ich bin ich mit meinem Leiden,
ein jeder trägt sein eigen Bündel.
Was schwer wiegt, kann ich nicht entscheiden,
niemand ist bei mir nur Mündel.

Die Resilienz gilt es zu stärken,
trotz Defiziten gut zu leben.
Das Gute nur will ich mir merken,
Sinn für mein Leben geben.

Moni Hans

PS: Resilienz=Resilienz (lateinisch resilire ‚zurückspringen‘, ‚abprallen‘, deutsch etwa Widerstandsfähigkeit) beschreibt die Toleranz eines Systems gegenüber Störungen
Link athu odzithandiza gulu: Selbsthilfegruppe Angst Depression Braunschweig

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Pages: 1 2 Ena

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Tsambali ntchito ya Wavatars pulogalamu yowonjezera ndi Shamus Young.