13. Braunschweiger Selbsthilfetag

Das Wetter war freundlich zu unses gab keinen Regen. Und der 13. Braunschweiger Selbsthilfetag war sehr erfolgreich

Noch einige Worte von Ines Kampen zu psychischen Erkrankungen

Link zum unserer Selbsthilfegruppe Angst & Þunglyndi: SHG Angst & Þunglyndi

Hello Hans

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Forum af stuðningshópi kvíða og þunglyndi í Braunschweig …

Fara á spjallinu: Forum af stuðningshópi kvíða og þunglyndi Brunswick

Neckline:

CIAO Hans

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Radio Okerwelle: Selbsthilfegruppe kvíði og þunglyndi í Braunschweig

Okkar Selbsthilfegruppe kvíði og þunglyndi Braunschweig hefur að Radio Okerwelle fékk sendingu á þema kvíða og þunglyndi. Félagar í stuðningshópi skýrslu um reynslu sína með þessum sjúkdómi.

Við vonum að þessi verkefni aðrir hagsmunaaðilar varpa mismunandi leiðir, að betri þeirra Kvíði og þunglyndi samningur.

Hér er afrit af útsendingu (en án fallega tónlist – GEMA!).

CIAO Hans

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Braunschweiger Zeitung berichtet über unsere Selbsthilfegruppe

SHG_BZ1
SHG_BT2

CIAO Hans

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Vorgehensweise in unserer Selbsthilfegruppe Angst und Depression

[Vollbild aktivierendann stört der Demo-Hinweis nicht so sehr]

Link: Selbsthilfegruppe kvíði og þunglyndi Braunschweig

CIAO Hans

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Þunglyndi …

depression

Immer wieder ist meine Seele entzwei,
ich zermürbe mich mit meinen Gedanken.
Das Leben ist mir plötzlich einerlei,
mein Selbstgefühl tut kräftig wanken.

Kaputt macht ich mein ständig Streben,
Zukunft scheint es nicht zu geben.
Infrage stell ich all mein Leben,
Hoffnung ich nur kann erstreben.

Mein Jammertal die Menschen lastet,
verstehen können sie es nicht.
Halten mich für ausgerastet,
geben keine Zuversicht.

Finden kann ich mich nur allein,
in kleinen Schritten neu aufbaun.
Erfolge fühlen wäre fein,
ich muss mich nur dazu auch traun!

Nur Gleichgesinnte können spüren,
was ich fühl in dieser Zeit.
Nur sie können mich führen,
aus meiner Befindlichkeit!

Drum such ich auf die Selbsthilfgruppe,
nehm Medikation zur Stütze,
auch Therapie ist mir nicht schnuppe,
alles dies mir nütze.

Mein Kopfdie Ratioweiß bescheid,
das Bauchgefühl spricht noch dagegen.
Der Frohsinn fehlt auf meinen Wegen.
Doch trag allein ich wohl mein Leid.

Warum tu ich nur so verzagen,
von Glück spür ich nun keine Spur.
Ich sollte einmal Neues wagen,
es geht nicht ohne Korrektur.

Dem Alkohol muss ich versagen,
er dämpft nur ohne echtes Ziel!
Er hilft mir wohl in kurzen Tagen,
doch niemals ist er ein Ventil!

Die Hoffnung niemals will ich verlieren,
mein Leben macht mir stets doch Sinn!
Auch wenn er fehlt in trüben Tagen,
ég veit – ich komm da wieder hin!

Ich spür das Leid der Depressiven,
helfe soweit es immer geht!
Darf mich dabei nur nicht verlieren,
auch wenn ich helfe ganz diskret.

Ich bin ich mit meinem Leiden,
ein jeder trägt sein eigen Bündel.
Was schwer wiegt, kann ich nicht entscheiden,
niemand ist bei mir nur Mündel.

Die Resilienz gilt es zu stärken,
trotz Defiziten gut zu leben.
Das Gute nur will ich mir merken,
Sinn für mein Leben geben.

CIAO Hans

PS: Resilienz=Resilienz (lateinisch resilire ‚zurückspringen‘, ‚abprallen‘, deutsch etwa Widerstandsfähigkeit) beschreibt die Toleranz eines Systems gegenüber Störungen
Tengill á hóp sjálf-hjálpa okkur: Selbsthilfegruppe Angst Depression Braunschweig

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Kvíði okkar hópur og þunglyndi…

Fyrir 1993 til okkar Selbsthilfegruppe kvíði og þunglyndi í Braunschweig. Það var þá komið að frumkvæði þeirra áhrifum. Og hópurinn hefur haldið í gegnum árin – sinnum meira, stundum með minna þátt. Það er “opinn” Group, d.h. hvert kvíða og þunglyndi þjást geta heimsótt, þátttaka er valfrjáls.

Við erum fórnarlömb, skiptast á reynslu á spjallþráð kvíða og þunglyndi í hópnum. Þessar umræður um að alvarlegum sjúkdómum er greinilega, að hver manneskja er mismunandi, og kvíði og þunglyndi hafa ekkert að gera með veikleika staf eða sjálfsvorkunn.

Þannig um hugsanlegar meðferðir, Lyf og talaði um að framkvæma daglegur verkefni. Svo hópur sjálfshjálp okkar veitir manni að, hafa sjálf-reynsla með kvíða og þunglyndi og aðstæður þeirra.

Stundum er það erfitt, að taka þetta fyrsta skref, en það er engin ástæða til að skammast sín. Læknar og meðferðaraðilar við getum ekki skipta um það!

Við getum ekki blautur alkóhólistar, Fólk með geðrof, Record oflæti eða áráttu- og þráhyggjuröskun í hópnum okkar, þar sem við höfum enga reynslu af þessum sjúkdómum (það eru fyrir aðra hópa sjálf-hjálpa).

Það eru fleiri upplýsingar um okkar Homepage.
Bein vettvangur það er hér.

Kvíði frá hanskottke

CIAO Hans

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