13. Braunschweiger Selbsthilfetag

Das Wetter war freundlich zu unses gab keinen Regen. Und der 13. Braunschweiger Selbsthilfetag war sehr erfolgreich

Noch einige Worte von Ines Kampen zu psychischen Erkrankungen

Link zum unserer Selbsthilfegruppe Angst & Kev nyuaj siab: SHG Angst & Kev nyuaj siab

Ciao, Hans

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Xov tooj cua Okerwelle: Self-Help lus ntxhov siab vim thiab nyuab siab nyob rau hauv Braunschweig

Peb Self-Help lus ntxhov siab vim thiab nyuab siab Braunschweig muaj Xov tooj cua Okerwelle Thaum ib tug programme ntsig txog qhov kev nyuaj siab ntxhov siab vim thiab cov. Cov pab pawg neeg self-help neeg ceeb toom rau lawv tej kev kawm uas muaj qhov kab duab.

Peb cia siab tias yuav qhia lwm yam neeg muaj feem ntau txoj kev uas muaj qhov tawm, zoo rau lawv Ntxhov siab vim thiab kev nyuaj siab hais.

No txias rau ntawm tus tawm (tab sis tsis muaj tus zoo nkauj – GEMA!).

CIAO, Hans

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Braunschweiger Zeitung xa rau peb pab pawg…

SHG_BZ1
SHG_BT2

CIAO, Hans

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Txoj kev ua peb yug ib pab neeg ntshai thiab kev nyuaj siab …

[Pab kom puv npo – ces qhov demo siv tsis li ntawd, ntau looj koov]

Txuas: Self-Help lus ntxhov siab vim thiab nyuab siab Braunschweig

CIAO, Hans

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Kev nyuaj siab …

depression

Immer wieder ist meine Seele entzwei,
ich zermürbe mich mit meinen Gedanken.
Das Leben ist mir plötzlich einerlei,
mein Selbstgefühl tut kräftig wanken.

Kaputt macht ich mein ständig Streben,
Zukunft scheint es nicht zu geben.
Infrage stell ich all mein Leben,
Hoffnung ich nur kann erstreben.

Mein Jammertal die Menschen lastet,
verstehen können sie es nicht.
Halten mich für ausgerastet,
geben keine Zuversicht.

Finden kann ich mich nur allein,
in kleinen Schritten neu aufbaun.
Erfolge fühlen wäre fein,
ich muss mich nur dazu auch traun!

Nur Gleichgesinnte können spüren,
was ich fühl in dieser Zeit.
Nur sie können mich führen,
aus meiner Befindlichkeit!

Drum such ich auf die Selbsthilfgruppe,
nehm Medikation zur Stütze,
auch Therapie ist mir nicht schnuppe,
alles dies mir nütze.

Mein Kopfdie Ratioweiß bescheid,
das Bauchgefühl spricht noch dagegen.
Der Frohsinn fehlt auf meinen Wegen.
Doch trag allein ich wohl mein Leid.

Warum tu ich nur so verzagen,
von Glück spür ich nun keine Spur.
Ich sollte einmal Neues wagen,
es geht nicht ohne Korrektur.

Dem Alkohol muss ich versagen,
er dämpft nur ohne echtes Ziel!
Er hilft mir wohl in kurzen Tagen,
doch niemals ist er ein Ventil!

Die Hoffnung niemals will ich verlieren,
mein Leben macht mir stets doch Sinn!
Auch wenn er fehlt in trüben Tagen,
ich weißich komm da wieder hin!

Ich spür das Leid der Depressiven,
helfe soweit es immer geht!
Darf mich dabei nur nicht verlieren,
auch wenn ich helfe ganz diskret.

Ich bin ich mit meinem Leiden,
ein jeder trägt sein eigen Bündel.
Was schwer wiegt, kann ich nicht entscheiden,
niemand ist bei mir nur Mündel.

Die Resilienz gilt es zu stärken,
trotz Defiziten gut zu leben.
Das Gute nur will ich mir merken,
Sinn für mein Leben geben.

CIAO, Hans

PS: Resilienz=Resilienz (lateinisch resilire ‚zurückspringen‘, ‚abprallen‘, deutsch etwa Widerstandsfähigkeit) beschreibt die Toleranz eines Systems gegenüber Störungen
Link zu unserer Selbsthilfegruppe: Selbsthilfegruppe Angst Depression Braunschweig

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Unsere Selbsthilfegruppe Angst und Depression

Txij li thaum 1993 existiert unsere Self-Help lus ntxhov siab vim thiab kev nyuaj siab nyob rau hauv Braunschweig, lub teb chaws Yelemees. Sie wurde damals auf Initiative einer Betroffenen gegründet. Und die Gruppe hat sich über all die Jahre gehaltenmal mit mehr, mal mit weniger Beteiligten. Es ist eineoffeneGruppe, d.h. jeder von Angst und Depression Betroffene kann sie besuchen, eine Teilnahme ist freiwillig.

Wir sind Leidtragende, die in der Gruppe Erfahrungen mit dem Thema Angst und Depressionen austauschen. Bei diesen Gesprächen über die ernstzunehmenden Erkrankungen wird klar, dass jeder Mensch verschieden ist und Ängste und Depressionen nichts mit Charakterschwäche oder Wehleidigkeit zu tun haben.

So wird über mögliche Therapien, Medikamente und über die Bewältigung des Alltags gesprochen. Peb yug ib pab muaj rau cov neeg li, leej twg muaj kev ntxhov siab vim thiab kev nyuaj siab thiab lawv muaj tshwm sim.

Tej zaum koj yuav tsis, ua no thawj kauj ruam, tab sis tsis txhaum yuav txaj muag. Peb yuav tsis hloov cov kws kho mob thiab cov neeg ua hauj lwm nrog!

Peb yuav tsis ntub alcoholics, Cov neeg uas muaj psychosis, Sau tsis meej mania los yog obsessive-compulsive nyob rau hauv peb pawg, Vim peb muaj tus kab mob no tsis muaj kev paub (Yog lwm yam self-help tej pawg).

Muaj lus qhia ntxiv rau peb Homepage.
Nws mus ncaj qha rau lub rooj sab laj ntawm no.

Ntshai ntawm hanskottke

CIAO, Hans

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